Postani FIT
Peta številka
VADBA:
- Vadba za zapeljivo zadnjico
- Trening s kolebnico
- 20 razlogov za vadbo v fitnesu
- CrossFit - revolucionarna vadbena mešanica
PREHRANA:
- Katero rastlinsko olje izbrati?
- Paleo način prehranjevanja
- Oves - je res dober samo za konje?
- Paradižnikova solata z jajcem
- Polnozrnate palačinke s skuto in borovnicami
PREHRANSKI DODATKI:
- Kofein - vpliv na trening z utežmi, hujšanje in vzdržljivostne športe
- Pregled najbolj priljubljenih prehranskih dodatkov
DOBRO POČUTJE
HUJŠANJE:
NA SCENI:
- Intervju: Boris Onišak, dr. med.
- Ali ste vedeli?
VPRAŠANJA IN ODGOVORI
